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Michaël JOLIVET - Préparateur Mental TDAH

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Préparation mentale pour entraîneurs et clubs

Transforme l’énergie de tes athlètes en force collective, avant, pendant et après !

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Non seulement le joueur doit comprendre l'entraîneur. L'entraîneur doit également comprendre le joueur.

Diego Simeone, entraîneur Athlético de Madrid

TDAH : Comment mieux encadrer tes athlètes atypiques dans le sport ?

TDAH : reconnaître les blocages dans l'encadrement

En tant qu’entraîneur, tu ne manques pas d’engagement. Tu veux faire progresser chaque athlète, y compris ceux qui sortent du cadre habituel. Mais face à un profil TDAH, tes outils habituels ne fonctionnent pas toujours : la consigne ne passe pas, l’énergie déborde, l’émotion prend le dessus en une seconde.

Résultat : un décalage entre ce que tu veux transmettre et ce que l’athlète arrive vraiment à recevoir. Et parfois, le sentiment d’être démuni(e) face à un potentiel que tu sens réel mais que tu n’arrives pas à faire éclore.

Peut-être que tu as déjà été confronté(e) à ces situations : un athlète qui décroche en pleine séance, qui explose après une erreur, qui bloque face à une consigne rigide, ou qui s’effondre après un échec sans que tu saches comment le relancer.

Quand tu transformes ces difficultés en levier pour ton équipe

Si je t’en parle, c’est parce que je suis moi-même TDAH, et que j’ai été cet athlète « difficile à cadrer » avant de comprendre mon fonctionnement. Je sais ce que ça fait d’être en face d’un coach démuni, et je sais aussi ce qui change quand le coach, lui, comprend.

C’est ce qui m’a poussé à me former à la préparation mentale, pour aider les entraîneurs à transformer ce qui semble être un problème de discipline en un vrai levier de performance collective.

Les blocages les plus fréquents quand tu encadres un athlète TDAH

Consignes qui ne passent pas

Trop d’informations à la fois, l’athlète perd le fil et semble ne pas écouter.

Décrochage en pleine séance

L’attention lâche, l’exercice n’a plus de sens pour lui.

Réactivité émotionnelle amplifiée

Une remarque, une erreur, et ça explose, ou ça s’effondre.

Impulsivité mal comprise

Un geste ou une réaction qui semble être un manque de respect, alors que c’est un réflexe.

Rigidité face au cadre imposé

Certaines règles strictes bloquent au lieu de structurer.

Effondrement après échec ou exclusion

Difficile de relancer la motivation une fois la confiance entamée.

Pourquoi se former au TDAH en tant qu'entraîneur ou club ?

La préparation mentale, longtemps réservée au haut niveau, se répand aujourd’hui dans les clubs amateurs. Les entraîneurs ont une part essentielle dans l‘évolution de leurs athlètes. Une bonne connaissance du fonctionnement TDAH permet de transformer un profil « difficile à gérer » en moteur de performance pour tout le groupe.

 

Je forme et j’accompagne des entraîneurs et des clubs, quel que soit le sport, pour qu’ils s’approprient des outils concrets et adaptés : repérer les signes d’un fonctionnement TDAH, adapter sa communication, désamorcer les tensions, structurer un cadre inclusif. Pour que le profil TDAH cesse d’être perçu comme un problème et devienne un atout collectif.

Les bénéfices de la formation

AVANT LA SAISON
club et entraineur tdah

🎯 Prépare ton encadrement autant que ton plan de jeu

Tu sais qu’un ou plusieurs athlètes de ton groupe fonctionnent différemment, et tu veux anticiper plutôt que réagir dans l’urgence.

 

👉 Dans cette phase, tu apprendras à :

  • Repérer les signes d’un fonctionnement TDAH, même non diagnostiqué
  • Adapter ta posture et ta communication en amont
  • Préparer ton staff à accueillir ces profils sans les stigmatiser

✨ Objectif : démarrer la saison avec un cadre déjà pensé pour l’inclusion.

PENDANT L'ENTRAINEMENT

🎯 Reste efficace face à l’imprévu

En pleine séance, un athlète décroche, un autre s’agite, la consigne ne passe pas. Tu perds du temps et de l’énergie à gérer au lieu d’entraîner.

 

👉 Dans cette phase, tu apprendras à :

  • Donner des consignes courtes et concrètes, reçues par tous
  • Utiliser des repères simples pour recentrer l’attention
  • Transformer l’énergie débordante en moteur plutôt qu’en perturbation

✨ Objectif : garder ton groupe engagé, même dans l’intensité.

entraîneurs et club tdah
APRÈS UN CONFLIT OU UNE EXCLUSION
club et entraineur tdah

💔 Comprends ce qui s’est vraiment joué

Un athlète a explosé, a été exclu, ou a claqué la porte du club. Tu te demandes si c’est un manque de respect ou autre chose.

 

👉 Dans cette phase, tu apprendras à :

  • Distinguer l’impulsivité TDAH d’un vrai manque de respect
  • Désamorcer la situation sans perdre ton autorité
  • Reconstruire la confiance avec l’athlète concerné

✨ Objectif : transformer l’incident en apprentissage, pour lui comme pour le groupe.

SUR LA DUREE

➡️ Installe une culture de club durable

Un seul recadrage ne suffit pas. Sans suivi, les mêmes tensions reviennent, saison après saison.

👉 Dans cette phase, tu apprendras à :

  • Ancrer des routines d’encadrement adaptées dans la durée
  • Impliquer ton staff et, si besoin, les familles
  • Faire de la différence de fonctionnement une force d’équipe reconnue

✨ Objectif : un club où chaque profil, atypique ou non, trouve sa place et progresse.

club et entraineurs tdah

Un accompagnement calibré pour ton rôle d'entraîneur

Adapté à la réalité de ton club

Format modulable selon la taille de ton staff, ton calendrier de saison et les contraintes de ta structure

Des outils opérationnels, pas de la théorie

Chaque session débouche sur des méthodes directement applicables sur le terrain, dès la semaine suivante

Une montée en compétence progressive

On installe des automatismes d’encadrement durables, pas un déclic ponctuel qui s’estompe

Un staff autonome à l'issue de l'accompagnement

Tu repars avec une grille de lecture propre pour détecter et gérer ces profils sans dépendre de mon intervention

Une transformation vers la performance collective

2 formules atypiques pour mieux comprendre tes athlètes, désamorcer les tensions et faire grandir ton équipe.

Essentiel : Sensibilise ton staff

Idéal pour une première approche du fonctionnement TDAH, avec ton équipe d’encadrement.

Ce que l’offre inclut :

  • Diagnostic initial gratuit (45 min) : un échange pour cerner les besoins de ton club ou de ton groupe
  • Formation staff (demi-journée) : comprendre le TDAH, ajuster votre posture collective 
  • Support pratique : une fiche outils à garder et réutiliser en entraînement

Durée de la formation : 1 demi-journée (en présentiel ou en visio)

Tarif : de 450 à 700€ selon la taille de ton staff

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Premium : Transforme ton club en environnement inclusif

Pour les clubs qui veulent aller plus loin, avec un accompagnement dans la durée.

Ce que l’offre inclut :

  • Diagnostic initial approfondi (1h)  : analyse des besoins et plan de travail personnalisé
  • Formation staff + sensibilisation groupe d’athlètes
  • Un plan d’action individuel par athlète identifié : une fiche de suivi personnalisée pour chaque profil TDAH repéré dans le groupe
  • Une session de rappel à mi-saison : point de suivi 2-3 mois après la formation initiale, pour ajuster ce qui fonctionne ou pas
  • Suivi personnalisé entre les sessions : contact régulier avec le staff pour ajuster
  • Accès à des ressources premium : guides pratiques, supports pour les entraîneurs

Durée de l’accompagnement : 6 mois

Tarif : de 1000 à 2000€ selon la taille du club

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Compétition, haut niveau, plusieurs équipes, accompagnement pluriannuel..

Pas de formule toute faite ici. On échange, on ajuste et on crée l’accompagnement dont ton club a besoin.

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